Urnik fitnesa: 1. 10. 2024 – 11. 4. 2025
PONEDELJEK – PETEK: 16. 00 – 21. 00 ZAPRTO: vikend, prazniki, šolske počitnice
CENE:
| 1-kratni vstop v fitnes | 10,00 eur |
| uporaba fitnesa (1 ura za skupino) | 35,00 eur |
| mesečna karta za fitnes – dijaki | 15,00 eur |
| mesečna karta za fitnes | 30,00 eur |
| trimesečna karta | 80,00 eur |
| šestmesečna karta za fitnes | 150,00 eur |
Karte za fitnes lahko naročite:
preko e-pošte ravnateljica@os-mostnasoci.si ali po telefonu 05 38 41 562
Prevzamete jih v tajništvu šole (7.00 – 14.30) ali po dogovoru v fitnesu.
Pravila v fitnesu
Za vašo varnost
- Na vadbo pridite primerno oblečeni. Pretesna in nezračna oblačila odsvetujemo.
- Pred vadbo se dobro ogrejte.
- Med vadbo ne delajte predolgih odmorov, da ne pride do ohlajanja organizma.
- Če med vadbo občutite slabost, takoj prekinite z vajo.
- Da ne bi prišlo do poškodb, uporabljajte naprave glede na svoje sposobnosti.
- Vadbo vedno končajte z razteznimi vajami.
Vadbeni bonton:
- V fitnes vstopamo v čistih športnih copatih.
- Pri vadbi na trenažerjih in klopeh obvezno uporabljamo brisače.
- S svojo vadbo in vedenjem ne motimo ostalih vadečih.
- Po končani vaji se ne zadržujemo na trenažerjih.
- Po vaji trenažerje namestimo v položaj, kakršen je bil pred začetkom izvajanja vaje.
- Pri vadbi s prostimi utežmi uteži ne mečemo na tla, po uporabi pa jih pospravimo.
- Vzdržujemo red in čistočo v fitnesu, garderobah in sanitarijah.
Kakršnokoli poškodbo oz. nepravilnost kardio naprav ali trenažerjev v fitnesu, športnega orodja je potrebno sporočiti vodstvu šole.
Urnik razporeditve telovadnice: 1. 10. 2024 – 11. 4. 2025
PONEDELJEK – PETEK: 16. 30 – 21. 00 ZAPRTO: vikend, prazniki, šolske počitnice
CENE:
| uporaba polovice telovadnice (1 ura) | 17,00 eur |
| uporaba telovadnice – polletni najem (6 mesecev) za eno uro tedensko | 600,00 eur |
| uporaba telovadnice – polletni najem (6 mesecev) za eno uro in pol tedensko | 800,00 eur |
| uporaba telovadnice – polletni najem (6 mesecev) za dve uro tedensko | 1000,00 eur |
| mesečna karta za plezanje (plezalna stena) | 10,00 eur |
| zunanje igrišče za tenis – enkratni obisk | 10,00 eur |
https://os-most.splet.arnes.si/files/2024/11/2024-25_urnik-zasedenosti-sportne-dvorane.docx
